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안녕하세요. 오늘은 구절초 효능에 대해서 알아보겠습니다. 구절초는 음력 9월 9일에 채취하면 약으로 유용하다는 것에서 이름이 구절초라고 지어졌다고 알려졌습니다. 이맘때가 구절초꽃이 만발하는 시기이기도 합니다. 저와 함께 구절초 효능에 대해서 하나씩 알아보겠습니다.
구절초는 우리나라의 어느 곳에가든 쉽게 볼 수 있는 식물입니다. 산의 등산로 또는 양지가 바른 곳이나 반그늘의 풀숩에서 볼 수 있습니다. 키는 60~100cm 정도이고 타원형의 잎을 가지고 있습니다. 꽃은 흰색으로 향기가 납니다.
구절초 효능
첫번쨰로는 통증과 스트레스 완화 효과가 있습니다. 구절초에는 염증을 억제하는 성분이 들어있고, 신경통, 두통, 여러 통증을 완화 시켜주는 효과도 있습니다. 또한 구절초는 피를 맑게 해주고 스트레스를 해소해준다고 널리 알려져 있습니다.
두번째로는 수족냉증에 효과적입니다. 구절초는 따뜻한 성질의 식물로 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 손발이 찬 증상인 수족냉증은 물론 몸이 찬 사람들이 먹으면 효과적입니다. 또한 몸이 차서 생기는 설사, 복부팽만증 등 위장 질환에 효과적 입니다.
세번째로는 혈액 및 혈관 건강에 효과적입니다. 따뜻한 성분을 가지고 있어 혈액순환을 원할하게 합니다. 또한 플라보노이드와 폴리페놀 성분을 풍부하게 함유되있습니다.
플라보노이드와 폴리페놀은 항산화 성분으로 우리 몸의 활성 산소를 없애주기 때문에 혈관의 손상을 막아주고, 혈관에 있는 콜레스테롤과 노폐물을 체외로 배출시켜준다고 알려져 있어 혈관건강에 효과적입니다.
네번째로는 여성 건악관리에 효능이 있습니다. 구절초는 예로부터 여성들의 질환에 쓰는 약재로 오랫동안 내려져 오고 있습니다. 생리통은 물론 난임과 자궁냉증들을 개선해준다고 알려져 있습니다.
또한 여성 갱년기에도 효능이 있다고 알려져 있습니다. 갱년기 증상 우울증 및 안면 홍조를 완화 해주기 때문에 난임 여성과 갱년기 여성이 구절초를 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋습니다.
다섯번쨰로는 면역력을 강화시켜줍니다. 구절초는 염증 완화와 향균작용이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그래서 면역력강화와 피로감을 줄여준다고 유명합니다.
향균작용이 뛰어나서 우리 조상들은 옷에 곰팡이가 피지 않도록 옷장에 두거나 옷을 보관할때 사이에 넣어놨다고 합니다.
오늘 저와 함께 구절초 효능에 대해서 알아보았습니다. 구절초에는 우리 건강을 위한 여러 효능들이 들어있습니다. 그러기 때문에 구절초를 차 형태로 만들어 구절초 차를 한번 즐겨보시는게 어떨까요?