홍화씨 효능
안녕하세요. 오늘은 홍화씨 효능에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 홍화씨가 몸에 좋다고 많이들 들어보셨을겁니다. 예로부터 민간요법에 홍화씨가 많이 언급되고 건강에 좋다고 내려져왔습니다. 오늘 홍화씨 효능에 대해서 저와 함께 하나씩 알아보도록 합시다. 홍화씨는 산이나 들에서 초여름에 쉽게 볼 수 있습니다. 7월에서 8월정도에 노란꽃이 가지 끝 하나씩 달립니다. 보통 홍화씨를 기름으로 식용으로 사용도 많이하고, 홍화씨 환으로 만들어 건강식품으로도 많이 즐깁니다. 홍화씨 효능 첫번째로는 뼈 건강에 좋습니다. 홍화씨에는 칼슘과 인이 풍부하게 들어 있습니다. 칼슘과 인은 뼈를 단단하게 하고, 뼈 재생을 촉진시켜주는 역할을 합니다. 또한 유기백금이라는 성분이 들어있는데 유기백금은 골절치료와 디스크치료에 도움이 된다고 ..
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2020. 9. 21. 16:26