보리수 열매 효능
안녕하세요. 오늘은 보리수 열매 효능에 대해서 알아보겠습니다. 보리수 열매는 예로부터 그냥 생으로 먹거나, 술에 담궈서 많이들 먹거나 발효시켜서 즐겼다고 많이 알려져 있습니다. 보리수 열매에는 우리 몸에 좋은 여러 효능들이 많이 들어 있습니다. 저와 함께 보리수 열매 효능에대해서 하나씩 알아봅시다. 보리수열매는 6~10월달에 수확을 합니다. 가장 많이 드시는방법은 위에서 말씀드렸듯이 담금주와 보리수 열매를 1:1로 담아서 보리수 열매 주로 먹습니다. 그리고 두번째로는 매실청을 담그는 방법과 비슷하게 보리수 열매청을 많이 만들어 먹습니다. 보리수 열매 효능 첫번째로는 면역력 증진에 효과가 있습니다. 보리수 열매에는 폴리페놀과 리코펜 이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 폴리페놀과 리코펫은 항산화 물질입니다..
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2020. 9. 19. 20:35