키위 보관법 키위 효능 총정리
안녕하세요. 오늘은 키위 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 키위는 새콤달콤하면서 맛있는 맛으로 온사람에게 사랑을 받고 있습니다. 먹기도 편하고 건강에도 좋은 키위를 오래먹을수 있도록 보관하는 방법이 궁금하셨을겁니다. 오늘 저와 함께 키위 보관법과 키위 효능에 대해 한번 알아봅시다. 키위 효능 키위는 식이섬유가 아주 풍부한 과일입니다. 그래서 특히 다이어트 음식으로 요즘 유행처럼 많이들 먹고 있는 이유 또한 식이섬유가 풍부하게 들어있기 때문이죠. 키위는 사과의 3배 넘게 식이섬유를 가지고 있어 지방이 축척되는 것을 방지하는 것은 물론 노폐물을 밖으로 배출시키는 효능까지 가지고 있습니다. 또한 비타민C가 다량 함유되있어 한개만으로도 성인의 필수 비타민량을 채울수 있다고도 알려져있습니다. 또한 칼륨 칼슘과 구리..
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2020. 9. 14. 20:06